Olá, como estão todas? Eu estou ótima, sem compulsão, me controlando muito, mas estou um pouco relaxada com a caminhada. Mas tudo bem, vou me esforçar mais. Espero que esta semana eu consiga emagrecer mais um pouco, porque meu controle está rigoroso. E consegui evitar duas compulsões, uma ontem e outra hoje. Cada vez que vem aquela vontade insaciável de comer, eu saio de casa, vou até uma amiga e hoje como não tinha onde ir, dei umas voltas na quadra de casa. Assim passou a vontade, e logo voltei a minha sã consciência. Vou ser magra a qualquer custo, o principal é dominar meus pensamentos e gordices, fazendo isso logo chegarei ao meu objetivo. Sei que ser magra não é tudo, mas vai ajudar a melhorar minha vida. Não me sinto bem saindo com meu marido, vendo as mulheres de amigos dele todas magérrimas e eu uma baleia, ele nunca me disse nada, pois sabe que sou complexada com isso, mas acho que ele também não se sente bem. Além de melhorar minha saúde, pois a obesidade está me prejudicando, meus joelhos doem, minhas pernas incham. E agora pra piorar meu dente do ciso está nascendo e me dando uma imensa dor na boca inteira, e amanhã é feriado, vou ter que aturar essa dor até sexta, pra ver o que fazer.  Vou indo pra cama, agradeço a todas que passam por aqui, muitos beijos.