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quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Olá minhas flores, mais um dia super, hiper controlado, a única vacilada foi eu ter comido um pastel que meu marido me deu lá na oficina que ele trabalha, ele comprou salgados pra todos, inclusive pra mim, então achei chato recusar, e como estava com poucas calorias no dia, comi e ainda assim não ultrapassei as 1000 cal diárias. Estou firme no meu propósito, e sei que até o fim do ano vou ficar bem mais magra. Eu não me importo que demore, mas que eu consiga emagrecer com saúde e me livrar da minha dependência dos laxantes. E estou conseguindo, devagar e sempre. Consegui fazer esteira hoje, meus dias andam muitos tumultuados e não tenho tido tempo de andar, mas hoje consegui e quero ver se ando todos os dias de agora em diante. Minha psicoterapia está funcionando, pelo menos com relação a depressão e aos laxantes, já descobri muitas coisas sobre mim mesma, que eu realmente desconhecia. Que tenho muitos traumas de quando fui criança e adolescente, mas que aos poucos vou superar. Por hoje é só o que tenho pra contar, vou visitá-las agora, obrigada pelas visitas e mil beijos a todas.

16 comentários:

  1. Pois é, Elaine, eu tb pretendo caminhar todos os dias, principalmente nos dias q não tenho academia. Tenho q me agendar. Em relação ao pastel vc tb não pode se privar de tudo, se não acaba jacando.Sua alimentação deve ser disciplinada e não restrita. Bjux!

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  2. Amiga concordo com a Line .
    Vc tem que se dar sim alguns prazeres as vezes o importante é a a quantidade viu.
    Bjuss
    Parabéns pelo dia foi lindo e light

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  3. é tão bom controlar a situação em vez de se deixar arrastar por ela. É bom você já ter visto que mesmo comendo uma coisinhafora do menu consegue compensar e se manter dentro dos seus objectivos.
    parabéns linda

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  4. Devegar vai longe, bem diz o ditado. Acho que um pastel não te matou. Ele tem 300 a 500kcals. 1000kcals/dia é uma boa quantidade de calorias, não acho que seja compulsão. Você tem auto-controle, isso é tudo na vida. Bjão

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  5. nossa da até inveja desse controle todo, to precisando retomar o meu controle tbm
    bjs linda

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  6. As vezes tenho inveja desse controle tambem... Beeeeijos.

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  7. Oie,olha nao se cobre,isso é importante
    faca o melhor,assim o resultado será satisfatorio,nem sempre as coisas sao da maneira que sonhamos,mas fazendo seu melhor,nao havera cobrancas
    Bj
    Lindo Findi

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  8. OI LINDONA...COM CERTEZA O IMPORTANTE É IR EM FRENTE...DEVAGAR...MAS APRENDENDO A CONTROLAR A ANSIEDADE, MODIFICANDO HÁBITOS ARRAIGADOS POR MUITOI TEMPO...A MUDANÇA PRECISA SER NO NOSSO ESTILO DE VIDA...POIS TEM DE SER PARA SEMPRE!!! BJUSSSSSS...TENHA UM LINDO FIM DE SEMANA

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  9. Oi
    Passando pra desejar um ótimo final de semana pra vc!!!
    Bjus

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  10. Fico feliz que está conseguindo, sem comprometer a saúde é ainda melhor, mesmo que demore. Espero que continue assim e com certeza vai estar mais magra até o fim do ano. Beijinhos

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  11. oi flor, parabens pelo seu controle, olha um pastelzinho sempre vai bem neh ainda mais qndo estamos com bem pouco cal no dia,
    continue firma linda, muita força bjao se cuida bom findi

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  12. Oi querida!

    Muito obrigada por passar no meu cantinho!Eu te sigo mas agora q vc foi lá eu vou ter mais coragem pra comentar aqui!

    Nada como um pastel.Já até tive um pesadelo com pastel gigante,mas tudo bem!

    Maridos são um amor,eles compram comida gostosa pra gente sem um pingo de remorso nem maldade!Fica difícil recusar guloseimas d quem se ama!

    Beijo e força^^

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  13. força pra vc flor,não fique triste por causa de um pastel se cuida viu beijo

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  14. O bom da situação é que é você quem está no controle!!!
    Continua assim viu linda?
    Muita força p/ ti!

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  15. Oi Florzinha,tem semanas que são assim mesmo nem da tempo de ir ao banheiro,mais ja tem semanas que conseguimos fazer tudo direitinho,a vida tem disso altos e baixos,mais saiba que o mais importante nos ja fizemos que é saber se controlar e ter um objetivo! bom final de semana.beijos

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