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segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Ai que raiva

Tenho ódio de mim. Comi como uma porca ontem, muita gente em casa, doces e gulodices por toda parte. Odeio isso. Mas tudo bem já passou e hoje foi minha pesagem, não deu muita diferença mas não engordei. Emagreci 250 gramas, estou com 88,55 kg, pra quem comeu muito esta semana está ótimo, mas a semana que chega vou me empenhar ao máximo e tentar emagrecer pelo menos 1,5 kg, esta será minha meta, tenho que compensar a semana perdida. Desculpa por não ter passado nos blogs de todas, é que tive uns imprevistos e não consegui visitar nem a metade, mas vou tentar ver agora. Muitos beijos e tenham uma ótima semana.

22 comentários:

  1. Elaine, não fica com raiva não... O que passou passou... agora você tem a semana todinha pra colocar as coisas em ordem!!
    Linda semana pra vc!
    Beijos

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  2. Oi Flor! voce nao foi a unica a jacar nesse dias dos pais,eu tbm cometi essa garfe,mais o importante é que podemos recomeçar! Bola pra frente amiga! beijos

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  3. Calma, vc até que ta indo bem... eu tb comi que nem uma porca nos ultimos dias, não engordei mas to me sentindo muitooo inchada...

    Beijos e muita força...

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  4. eiita normal neh, tbm era um dia especial como resistir a coisas gostosas? fica dificil mesmo, mas vc vai conseguir chegar ao seu objetivo só ter força de vontade amiga.

    bjos e boa semana :)

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  5. Oi Elaine. Q bom q apesar de td vc emagreceu! hehe =D Pelo menos isso dá um animo pra continuar, certo?
    Tenho certeza q essa semana vc atingi a suas metas!
    Se cuida
    Beijos

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  6. Bola pra frente amor,força q vc consegue! Bjo

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  7. amiga levanta a cabeça e recomece
    Bjuss

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  8. Oii vc deu uma escorregadinha e ainda emagreceu um pouquinho isso é ótimo , agora é só segurar essa semana que com certeza vc recupera o que queria ter emagrecido a mais , bjx

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  9. Flor fica assim não, é como sempre digo, as jacadas acontecem mais temos que erguer a cabeça e seguir em frente, também jaquei grandão nesse fim de semana, vamos recomeçar juntas?!
    Beijos.

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  10. Querida, não se culpe tanto. Gracas a Deus nao houve estrago, ja no meu caso houve, quase 3 kilos a mais esta semana rs, ódio pq faltavam somente 2 kilos p/ que eu chegasse ao pesso ideal =/. Tbm estou triste, mas vamos tentar mudar isto essa semana ok? Nós duas :)

    Forca e melhoras

    Bjinhos

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  11. Bom Dia Amiga
    Bom quanto ao peso, tem que comemorar cada grama eliminada, sei que a gente gostaria de eliminar todos os kgs a mais em uma semana mas nem sempre é como gostaríamos. Quando eu estava no processo de emagrecimento no inicio em estipulava o peso pra eliminar numa semana, mas muitas vezes eu não conseguia e ficava mega frustrada, depois passei a estipular que independente da quantidade de peso eliminado eu ia comemorar, o que não podia era engordar. Ficou bem mais fácil porque passei a me cobrar menos e a ficar mais tranquila e isso me ajudou bastante.
    Te desejo uma linda terça de muita garra, força e determinação.
    Grande beijo e fica com Deus

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  12. Se mesmo assim emagreceste, é óptimo! Se comeres um bocadinho melhor na próxima semana vais conseguir perder muito mais :)
    Beijinho

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  13. Lindinha,

    Não há semanas perdidas nem necessidade de complexo de culpa. Compensar com uma semana certinha é bom mas não se sinta mal pela que passou pois isso não irá ajudar e a vida se baseia nesse equilibrio- uns dias melhores outros piores, sem ser preciso a gente se sentir culpada quando come algo que não "deve". temos de nos sentir orgulhosas pelos outros dias todos em que comemos tudo direitinho e que permitem que alguns dias a gente fuja à rotina e sem presenteie com outras coisas pois merecemos. Se tem de ser tanto? O seu corpo dirá se exagerou e assim você fica a saber que para a próxima não precisa de transgredir tanto, sem culpa nem peso na consciência. É apenas para o nosso organismo se continuar a sentir bem pois quando ultrapassamos a marca ele reclama e sentimos-nos cheias de mais e pesadas. Esse ajuste vai com o tempo. mas é bo que faça essas transgressões para não se sentir privada de tudo o tempo todo pois isso gera mais compulsão. Saber que se pode comer alguma quantidade de tudo desde que não seja sempre nem em grandes quantidades vai manter o organismo e sobretudo o lado mental (que manda muito nisto) em equilibrio e satisfeito, sem desejos incontroláveis.
    Estás a sair-te muito bem e tens todas as razões para te sentir orgulhosa de ti.
    Beijocas linda e fica bem

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  14. Oi, querida!
    Continue firme. Deslizes são normais. Além disso, dizem por aí que, qdo se emagrece devagarinho, se permanece magra. E é isso que nós queremos, né?
    Obrigada pelo comentário carinhoso. Ficarei feliz em saciar tua curiosidade. Vou adorar contar cada detalhe sobre os preparativos do casamento. :D
    Beijinhos,
    Paula

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  15. Esses deslizes que matam a gente neh...? Depois fica o arrependimento... Mas faz parte, o importante é sempre recomeçarmos.
    Muita força, vc vai conseguir.

    Bjusss Deby

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  16. Oiii
    Isso acontece mesmo, não desanima!
    Bjus

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  17. Olá,

    Obrigada pela visita e muita força para vencer essa compulsão, é dificil mas não impossível, é um exercício diário, mas que vale muito a pena.

    Beijos!

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  18. Pense pelo lado bom, você não engordou nadinha! As vezes precisamos comer mesmo para repor o que o nosso organismo precisa, então um dia não faz muito mal, não se preocupe. Agora é só correr atrás e não desanimar. Beijinhos!

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  19. Oi Flor!

    Não tente se cobrar de mais, exagerou essa semana na próxima tente compensar. Particularmente eu acho mais de 500g por semana muito...
    Beijos flor!

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  20. flor que ódio de ti é esse?
    não fique assim o findi foi um desastre para todas nós... consequência agora começa tudo certo e bola pra frente

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  21. OI FLOR ♥
    Passando pra agradecer sua visita e apoio!
    desculpe a demora!
    Tenha uma noite maravilhosa e boa sorte!
    Bejos
    Megan.

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  22. não fique assim,fds e dia dos pais ainda, todo mundo comeu demais,força pra vc ai vai dar tudo certo viu?beijo

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