Olá flores, ontem não tive tempo de passar por aqui, mas o meu dia foi maravilhoso, a alimentação super bem, a AF com força total, fiz mais uma sessão da massagem modeladora, e à noite fui na casa da minha cunhada, pena que ela fez um café maravilhoso, e me obrigou a comer um pedaço de espuma de tomate, mas tudo bem já tinha feito exercícios mesmo, acho que compensou as calorias a mais. Hoje é meu níver, acordei com café na cama que o meu marido preparou, e o melhor só com coisas saudáveis e de baixa caloria. Ganhei dele uma sandália maravilhosa, e um creme que a tempos eu vinha pedindo, ele é muito bom pra eliminar medidas, pena que é muito caro. Estou muito feliz, a alimentação vai muito bem, pena que devido as visitas não consegui fazer AF hoje, mas vou tentar compensar amanhã, pois tenho massagem de novo. Me desculpem por não comentar em todos os blogs é que minha net tá uma porcaria e tá muito difícil deixar meus recadinhos, mas na medida que eu consigo vou escrevendo pra vcs. Obrigada pelo apoio de todas, muitos beijos.

Olá florzinhas, demorei mas voltei. Vou começar contando sobre o meu sábado, foi tudo muito bem, a RA foi de vento polpa até a noite, mas uns amigos vieram aqui em casa e pedimos pizza e só pra variar eu comi né. Não foi uma jacada, mas foram três pedaços. Ainda bem que eu tinha caminhado por uma hora pra eliminar pelo menos um pouco das calorias. O domingo foi tudo na paz, maior concentração na RA, o único exagero foi eu comer uma colher de salpicão, mas é que eu tava com muita vontade mesmo, e sabendo que mais tarde poderia vir uma imensa compulsão preferi comer controladamente do que jacar. Mas pra compensar caminhei por uma hora. Hoje eu fui muito bem tbm, estou tão calma, coisa que não é normal pra quem está com a dona M incomodando. Fui me pesar hj, mas sei que o peso vai dar diferença por causa da situação, sempre fico inchada nestes dias, e apesar de tudo não foi tão mal assim, estou com 87,1 mas vou esperar mais um dia pra me pesar de novo e oficializar o peso. Estou fazendo AF todos os dias estou orgulhosa de mim mesma. Agora prefiro caminhar do que deitar no sofá e dormir. Desculpem pela minha ausência, mas é que não tenho tido muito tempo de visitá-las, mas quero que saibam que mesmo longe não esqueço de vcs. Muitos beijos a todas que passam por aqui e me deixam seu carinho e amizade.

Boa noite

Ontem não consegui postar mas é que saí o dia todo e a noite eu limpei minha casa, terminei muito tarde. Mas as novidades são ótimas. A minha dieta está indo muito bem, AF tbm, ontem fui com uma amiga numa massoterapeuta, ela faz drenagem linfática e massagem modeladora, e marquei pra hj. Pela manhã fui numa reunião na escola do meu filho, e a tarde fui fazer a massagem, gente pensem numa coisa que te deixa doída, e vermelha, mas foi bom, na primeira sessão já deu diferença nas medidas, ela mede antes e depois pra saber. A diferença foi de 5 cm, eu achei muito pra uma sessão só. Vou continuar e já deixei marcado pra semana que vem. Muito bom eu aconselho. Por hj é só, agora vou fazer minha caminhada, de pelo menos duas horas. Obrigada pelo carinho das que passam por aqui, amanhã terei mais tempo e passarei no blog de vcs pra deixar meu carinho. Muitos beijos.

Ganhei selinhos

Ganhei dois selinhos da Serei Thinspo, muito obrigada flor, vc sabe que eu te adoro  e se não passo  por seu blog é por falta de tempo e não de vontade tá.

Bom meu dia hoje não foi dos melhores, eu odeio qdo levanto tarde. Não fiz quase nada aqui em casa, e à tarde saí para vender meus produtos, lingeries e produtos de catálogos. Gosto muito de fazer isso e vendo muito bem. Mas minha dieta não foi das melhores, teve dias que eu comi bem menos. E AF não tive tempo, quero ver se consigo fazer antes de eu ir dormir pelo menos meia hora. O pior é que eu saio pra vender e todas as minhas clientes querem me dar um cafezinho, uma bolachinha, evito o qto eu posso, mas fica complicado negar cada vez que vou lá, então uma vez ou outra tenho que comer, o mínimo mas tenho. Por hj é só o que tenho a vos contar mas espero que amanhã eu tenha notícias  melhores a vos dar. Mil beijos.

Muito bem hj

Olá flores, complementando o post de ontem, não fiz a sopa, meu mozzi chegou e não quis nem comer, disse que tinha marcado com uns amigos pra irmos numa danceteria. Amei!!!! Gastar calorias dançando é muito bom, e só bebi refri zero lá. Com relação ao churrasco de hj, foi tudo muito bem, comi pouco e muita salada pra ajudar. Consegui me segurar na tentação, pois eu adoro carne assada, então foi uma vitória eu não comer carne hj. Mas toda essa determinação tem um motivo é claro. Ontem na danceteria me senti muito mal, ficar olhando aquelas meninas magérrimas dançando, fiquei morrendo de vergonha de mim mesma. Por eu ser fraca e não conseguir emagrecer. E o pior de tudo que as mulheres de nossos amigos são magras tbm, e me excluíam das danças e conversas, me senti muito desapontada. Mas mesmo com tudo isso consegui me acabar dançando, voltamos quatro e meia da manhã, meu pé estava um caco, imagina ele aguentando este peso todo num salto fino e alto. Coitado dos meus pezinhos rsrsrsrs. Estava muito bom lá, na medida do possível me diverti bastante. Pois meu marido percebeu o que estava acontecendo e saímos de perto delas, fiquei eu sozinha no meio de um bando de homem (amigos nossos é claro) foi muito legal, eles me trataram naturalmente, sem ligar pra minha gordura. Obrigada pelos incentivos que me dão força nesta guerra. Muitos beijos a todas.

Olá minhas queridas, demorei a postar novamente, mas vou descrever como foram meus dias. No sábado foi tudo muito regrado passei o dia todo em casa, mas pra avacalhar com minha dieta, chega meu marido com pizza e refrigerante pra janta, aí já imaginam né, a orca comeu muito. Não consegui fazer AF pra ajudar. No domingo foi tudo bem, comi certinho, o único excesso foi comer morango picadinho com um pouquinho de leite condensado e creme de leite. Também não consegui fazer AF. Hoje até que fui bem até agora, comi pouco e a tarde lanchei dois pêssegos. No jantar vou fazer uma sopinha, meu marido disse que vem mais cedo pra jantar, e por isso vou fazer uma coisa bem leve. Hoje é aniversario do meu mozi (marido) assim que eu chamo ele em casa rsrsrsrsr. Meu filho deu um Coturno que ele queria a tempos e eu comprei um barbeador elétrico pra ele, estou cansada de ver ele com aquelas giletes, que deixam seu rosto todo avermelhado. Ele adorou os presentes, mas não posso fazer nem um bolinho pra ele, porque ele odeia bolo, rsrrsrsr, vai fazer um churrasco amanhã pra comemorar. Minha vida anda tranquila, sem compulsões e exageros, estou aprendendo a me policiar e a cada dia estou mais determinada na dieta, só não fui me pesar hj porque está chovendo muito por aqui, e eu odeio sair com chuva de casa. Mas se o tempo melhorar vou amanhã. Vou visitá-las agora, muitos beijos.

Ganhei um selinho uhulll

                              Muito obrigada minha querida Núbia, valeu mesmo por lembrar de mim.

Regras do selinho: falar sete coisas sobre mim.

01 - Não consigo mais viver sem meu blog.

02 - Tive sérios problemas devido a bulimia que tive e tento evitar até hoje.

03 - Tenho momentos de imensa tristeza que não consigo falar com ninguém.

04 - Quando tenho compulsões me escondo no quarto pra não falar com ninguém.

05 - Sempre penso que devia ter passado a noite no hospital junto com minha mãe no dia em que ela faleceu. Me sinto culpada por isso.

06 - Não tenho amigos, eu mesma me isolei.

07 - Todos os dia penso em morrer.

Regra: indicar pra sete amigas.

01 - http://desafiosdeumavida.blogspot.com/   :    minha flor Su.

02 - http://sereithinspo.blogspot.com/           :  minha flor Serei Thinspo.

03 - http://tatianealvesoliveira.blogspot.com/     : minha flor Tati Alves.

04 - http://meudiarioana.blogspot.com/      : minha flor Biia.

05 - http://annaeumsonho.blogspot.com   : minha Dreamily Butterfly.

06 - http://bettycalories.blogspot.com/  : minha flor Betty Calories.

07 - http://strangelii.blogspot.com   : minha flor Liice Pk.

Saibam que queria dar a todas mas não posso, então estou passando aquelas que comentaram nos últimos posts tá.

 Muitos beijos a todas.

Tudo na paz

Boa noite queridas, como vcs me fazem falta, faz pouco tempo que não passo por aqui e já me sinto completamente sozinha, mas pra compensar estou muito controlada, não quero decepcioná-las na segunda que é dia de pesagem, estou fazendo minha alimentação a mais regrada possível, só a atividade física que não consegui fazer a semana toda, só hj consegui fazer uma hora de caminhada. O motivo é que eu estava com uma infecção muito grande em minha bexiga e passei os dias na cama de tanta dor, por isso a caminhada não pode ser feita. Mas espero que agora que estou melhor eu elimine muitos kg com AF. O dia de me pesar está próximo e tenho que ter baixado um pouco mais. Muitos beijos a todas e obrigada pelos comentários amigos, eu não sei mais viver sem vocês. Tenham um final de semana maravilhoso e controlado.

Bom dia meninas, sei que este não é o horário que sempre escrevo, mas é que eu estou tão animada que não posso esperar até a noite pra postar. Ontem não consegui compartilhar com vcs minha alegria então hoje logo cedo tinha que vir aqui, me pesei ontem e a balança sorriu pra mim, estou com 86,95 kg, estou numa felicidade só, e minha RA está indo muito bem só a AF está deixando a desejar, mas quero me esforçar ais esta semana. Depois de muitas semanas de abusos e compulsões, estou me controlando muito, e meu foco está com toda a certeza no meu emagrecimento. Sei que tenho muito pela frente, mas um passo de cada vez é essencial. Obrigada pelo apoio de todas, se der à noite passo nos vossos blogs pra dar meu apoio tbm. Muitos beijos a todas.

Olá minhas flores, estou de volta com força total, desculpe meu sumiço, mas é que as coisas não estavam fáceis por aqui, muitos problemas a serem resolvidos, correria no meu dia inteiro e a noite casa pra cuidar. Mas em compensação minha dieta está indo muito bem. A atividades físicas tbm, meu controle reapareceu das trevas e dessa vez é pra ficar. Mas tenho uma má notícia pra lhes dar hoje, me pesei na segunda feira e engordei de novo, estou com 88,5 kg, me bateu um desespero imenso, mas vou correr atrás do prejuízo e eliminar este peso que me deixa tão mal. Sei que eu posso emagrecer e prometo não desanimar mais, pelo menos a tragédia não foi tão grande quanto eu tinha pensado. Agora fico por aqui e vou visitá-las depois deste longo período de desânimo. Muitos beijos. Amo vcs.

Olá minhas queridas, as coisas por aqui não vão muito bem, estou muito desanimada ainda, estou tentando fazer uma RA certinha, ontem foi tudo certo, controle voltando aos poucos, e fiz AF como de costume. Porém hoje já não posso dizer o mesmo, não tive uma compulsão, mas já comi um pouco a mais do que era necessário. Amanhã vou me pesar e ver no que vai dar, sei que a tragédia está por vir, mas tenho que fazer isso. Preciso levar mais a sério, sei que sem força não vou eliminar o peso que quero e por isso devo ver o quanto eu engordei nestas semanas em que o controle me deixou. Estou preocupada com isso, sei o que passei pra eliminar os kg  que se foram, pra em pouco tempo, tê-los de volta em minha barriga em forma de imensas camadas de gordura nojenta. Ando pensando muito em mim, em porque eu não me sinto feliz, realizada, tenho uma família maravilhosa, meu marido é um amor, meu filho então nem se fala, mas mesmo com tudo isso me sinto um lixo. Não consigo me imaginar alegre, conversando com amigos, em momentos de lazer. Sempre estou angustiada, deprimida e com neuroses na cabeça. Tenho consciência que tudo isso foi pela diminuição dos meus remédios, mas tenho ser forte e lutar pra melhorar meu pensamento. Pois só consegui uma consulta com meu psicoterapeuta daqui a duas semanas, então tenho que conviver com isso até lá. Estou lutando contra mim mesma, e isso é muito difícil, mas o pior é ter que enganar as pessoas que convivem com a gente. Hoje mesmo fui passear na casa da minha sogra, minhas cunhadas e ela nem imaginam pelo que eu passo e eu pedi pro meu marido não falar nada é claro, então tenho que disfarçar e fingir que minha vida está em um mar de rosas eterno. Espero que esta semana seja diferente e que o controle total reapareça em minha vida. Beijos a todas e desculpa por não comentar em vossos blogs, mas é que estou tão desanimada que não quero deixá-las assim tbm, sei que não terei palavras boas a dizer. Mil beijos, amo vcs.

Olá amigas, demorei pra postar, eu sei, mas meus dias estão totalmente desanimados. Ando comendo tudo que vejo pela frente, mas AF estou fazendo certinho pra tentar minimizar os estragos. Tenho feito muitas coisas erradas com relação a RA, comi muitos doces, as compulsões estão gigantescas, já nem sei mais o que fazer, minha cabeça não colabora, o controle foi embora, estou a cada dia mais deprimida por isso, e o pior é que não posso apelar pros laxantes, bem ou mal, eles me ajudavam muito nestas horas. Minha autoestima tbm me deixou, já estou notando as diferenças em meu corpo, mas não consigo pensar em outra coisa a não ser em comida.    Passo os dias imaginando o que vou fazer pra comer, não aguento mais viver assim, preciso do meu controle de volta. Estou lendo os blogs amigos pra ver se volto a me controlar e me policiar, vcs são as peças principais de incentivo em minha vida, suas histórias e decepções me fazem ver que eu não sou a única a ter problemas e insegurança. Vejo muitas de vcs recomeçando e tendo resultados maravilhosos. Espero que eu melhore e que minha cabeça volte a funcionar bem, diferenciando o certo do errado. Desculpem se eu não comentar os posts das minhas flores é que não estou bem pra dar incentivos e ajuda, quem está precisando neste momento sou eu. Muitos beijos.

Olá desculpem a demora, vou contar meus dias pra vcs.Segunda e terça feira não me controlei quase nada, comi muito, e o pior é que tava chovendo e não pude ir fazer as AF com minhas vizinhas, mas fiz minhas caminhadas em casa mesmo. Hoje já foi diferente RA certinha, e AF com as vizinhas a 1000, estive bem animada, e pra melhorar ainda mais fiz uma hora e meia no simulador agora a noite, tenho que compensar os dias anteriores de comilança. Meu controle não anda me ajudando muito, estou vendo que minhas compulsões estão voltando vagarosamente, mas como sou forte, tento comer o mínimo possível nelas. Meu marido tem me ajudado muito nestes dias, ele me ouve com muito carinho, então não me desespero como eu fazia antes. Estou fazendo a psicanálise mas não estou tomando mais os remédios, minha médica disse pra experimentar uns dois meses sem, pra não viciar e eu gostei da ideia, por enquanto eles não estão fazendo falta, vamos ver até quando rsrsrsr. Por hoje é só o que tenho a vos contar, beijocas e controle a todas.

Olá queridas, vou explicar o motivo de não gostar muito da minha esteira. Ela é mecânica, não é pesada, nunca tinha visto uma esteira mecânica leve assim antes, mas força muito meu joelho do mesmo jeito, já caminhei numa elétrica duma amiga minha e o meu joelho tbm doeu muito à noite, por isso prefiro o simulador, faço exercícios nele na praça que vou com minhas vizinhas, ele não força nada e tem o mesmo gasto calórico, e com ele consigo fazer até corridinhas esporádicas. Quanto a RA não vai muito bem, ando comendo demais, mas vou entrar nesta nova semana com força total na dieta e na AF, prometo pra vcs. Não tive coragem de me pesar, mas amanhã vou na farmácia ver a tragédia. Esta semana quero eliminar pelo menos dois kilos, tenho que tirar o atraso, vou começar a anotar tudo que como novamente, e calcular as calorias para diminuir ao máximo o que consumo no dia. Antes isso me ajudava e me deixava bem mais entusiasmada. Por hoje é só o que tenho pra contar, beijinhos.

Boa noite as minhas flores, hoje estou bem animada, meu controle voltou pelo menos por hoje, comi pouco com moderação, minha RA foi maravilha, pelo menos até agora. Já a AF não fiz de novo, muita chuva por aqui, mas fiz uma coisa que queria a muito tempo, comprei um simulador de caminhadas, eu queria ele à muito tempo já, mas meu marido me deu a esteira, agora vou vender ela e ficar só com simulador mesmo, eu gosto mais, meu joelho não dói tanto. Espero que esta animação dure por muito tempo kkkkkk. Muitos beijos.

Olá flores, hoje meu dia foi melhor, mas estou comendo muito ainda, não estou conseguindo me controlar, principalmente no período da noite. E o pior é que tá chovendo aqui, não dá pra sair caminhar com amigos, nem visitar ninguém, pois sair com chuva é um porre. Espero que amanhã o tempo esteja melhor, quero fazer meus exercícios e minha caminhada com as vizinhas, agora sinto muita falta de sair com elas, se fico um dia sem ir com elas parece que ta faltando alguma coisa na minha vida. Os exercícios já fazem parte essencial em meu dia. Obrigada pelo incentivo de todas, e por hoje é só, vou passar nos cantinhos de vcs. Muitos beijos.

Não tenho coisas boas a falar, to bem pra baixo hoje, comi bastante, não consegui fazer AF hoje, e o pior : amanhã é feriado, marido em casa não vou fazer de novo. Mas vou pelo menos tentar comer menos ou até não comer, espero que eu consiga. Não sei o que acontece comigo, tem dias que estou tão animada, que não lembro dos meus problemas, mas tem dias que tenho vontade de me enfiar num buraco e não sair nunca mais.
Passei o dia todo trancada em casa, evitando o convívio com pessoas. Mas tenho que me recuperar logo, erguer a cabeça e lutar com toda a força que eu tenho. Obrigada pelo apoio de todas que me acompanham nessa luta, muitos beijos, amo todas vcs.

Boa noite a todas, não tenho muitas novidades a contar, estou muito esforçada fazendo meus exercícios físicos e caminhada com minhas vizinhas, mas minha RA não foi muito bem neste final de semana. Fiz pavê de chocolate pro meu filho e não resisti, comi bastante, mas não fiquei me sentindo mal por isso não, faz um bom tempo que venho me controlando bem, então não me senti culpada, por que se a compulsão vier, sei que vou comer muito mais ainda. Mas hoje já foi bem o contrário, comi pouco pra compensar a comilança de ontem kkkkkk. E sei que meu controle ainda toma conta de mim, é ele quem comanda minha vida novamente. Feliz, feliz ! Tudo dando certo em minha vida novamente. Beijos a todas.

Pesagem recomeçando

Olá flores, meus dias tem sido muito controlados. Minha RA está ótima, sem compulsão nenhuma, sem exageros, tudo no mais absoluto controle. Quanto à atividade física está mais perfeito ainda, descobri umas vizinhas que estão indo fazer exercícios numa praça aqui perto, e estou indo toda manhã com elas, porque minha sobrinha não podia mais continuar indo comigo. São várias atividades que elas fazem, tem vários aparelhos que o prefeito colocou para as pessoas  poderem fazer, sem gasto, as atividades físicas. É muito bom, tem muita gente fazendo, conheci pessoas novas que tbm estão me dando apoio na minha luta. Estou tão bem, tão feliz e realizada, minha vida melhorou muito com os exercícios ao ar livre, é muito melhor do que fazer a esteira sozinha em casa, mas é claro que em dias de chuva eu faço ela numa boa tbm.  Tenho novidades, consegui ir na farmácia me pesar e vcs não imaginam a felicidade que tive, de 87,1 passei pra 85,85 kg, estou mais entusiasmada ainda, e tenho certeza que meu esforço está valendo a pena. Agradeço os recadinhos de todas que passam por aqui e peço perdão por não ter conseguido comentar nos blogs, ando muito atarefada e não consigo arrumar tempo pra ler e comentar, mas prometo que vou me organizar pra conseguir isto nos próximos dias. Muitos beijos a todas, sem vcs não sei viver.

Boa noite flores, desculpem a demora, mas é que meus dias andam muito turbulentos. Muitas coisas pra fazer, colocar em ordem tudo que ficou pra trás no tempo que eu estava mal. Mas não consigo ficar muito tempo sem vcs. Qto a minha RA, vai muito bem, estou fazendo AF todo dia, e até hoje, que estava bem nublado por aqui, eu me animei e fui fazer os exercícios, agora com minha sobrinha e com duas vizinhas que se animaram tbm. Minha vidinha está tão boa, parece que tudo entrou nos eixos, e caminha pra felicidade, harmonia e principalmente pra magreza. Espero que continue assim por muito tempo, estou com tanta determinação que até eu mesma me estranho. Sinto-me cada dia melhor. Amo todas vcs, obrigada pelo apoio, muitos beijos.